Hipnose é um estado diferenciado de consciência, alterado em comparação com os
estados ordinários de vigília e de sono, com elevada receptividade à sugestão
por parte da pessoa que nele ingressa, por si mesma ou com intervenção de outra
pessoa.
É
um conjunto de técnicas psicológicas e fisiológicas usadas para a modificação
gradual da atenção. Durante este processo, o grau de suscetibilidade à hipnose
é medido pela capacidade dos pacientes em desconectar sua consciência do mundo
exterior e se concentrar em experiências sugeridas pelo hipnólogo. Quanto maior
for essa capacidade, maior serão as possibilidade do paciente desenvolver
fenômenos hipnóticos sugeridos, dentre os quais podemos destacar: amnésia total
ou parcial da experiência hipnótica, anestesia, modificação da percepção,
alucinações, crises histéricas, aguçamento da memória, modificação nas
respostas fisiológicas, entre outros.
Hipnose, no sentido de transe ou estado hipnótico,
pode ser auto-induzida ou alter-induzida.
Hipnose auto-induzida, também chamada de auto-hipnose, consiste na aplicação
das sugestões hipnóticas em si mesmo.
Hipnose alter-induzida pode, por analogia, ser chamadaalter-hipnose
— embora esta não seja expressão de uso corrente — e consiste na aplicação
de sugestões hipnóticas por outra (latim alter= outro)
pessoa (o hipnotizador) num aquiescente (hipnotizado, paciente).
Alguns especialistas afirmam que toda hipnose é, afinal, auto-hipnose, pelo
fato de depender precisamente da aquiescência ou consentimento (num dado grau
ou nível, ainda que incipiente) daquele que deseja ou, pelo menos, concorda com
ser hipnotizado.
Quando um hipnotizador induz um transe hipnótico, estabelece uma relação ou
comunicação muito estreita com o hipnotizado. Isso, de fato, é essencial para o
sucesso da hipnose.
TRANSE HIPNÓTICO É ATENÇÃO CONCENTRADA
Embora durante a indução hipnótica freqüentemente se utilizem expressões como
“durma e sono”, tal é feito porque tais palavras criam a disposição correta
para o aparecimento do transe. Não significam, em absoluto, ingresso em estado
inconsciente. O paciente em transe percebe claramente o que ocorre à sua volta,
e pode relatá-lo.
A parte mais importante da indução hipnótica se denomina rapport, que pode ser
definido como uma relação de confiança e cooperação entre o hipnólogo e o
paciente. Qualquer violação desta relação com sugestões ofensivas à integridade
do paciente resultaria em interrupção imediata e voluntária do estado de transe
por parte do mesmo. Infundado, portanto, o temor de revelar segredos contra a
vontade ou praticar atos indesejados. Da mesma forma, a crença de que se pode
morrer em transe ou não mais acordar é meramente folclórica e não corresponde à
realidade. Um paciente "esquecido" pelo hipnólogo sairia
espontaneamente do transe ou passaria deste para sono fisiológico em poucos minutos.
QUAIS PROFISSIONAIS PODEM UTILIZAR A HIPNOSE?
Somente
médicos, odontólogos e psicólogos estão autorizados a utilizar a hipnose como
auxiliar do tratamento de seus pacientes. No caso específico do psicólogo, a
Resolução 013/2000, de 20 de dezembro de 2000, dá a esse profissional a
necessária autorização.
TRATAMENTO
DE DISTÚRBIOS PSICOLÓGICOS
Ansiedade, pânico, fobias, depressão e outros.
O sofrimento psicológico pode ser tão ou mais intenso e incapacitante quanto
dor física.
As atuais técnicas psicoterápicas nem sempre são eficazes e por vezes são muito
demoradas e onerosas.
Medicação,
conquanto competentemente prescrita, está freqüentemente associada a efeitos
colaterais, secundários desagradáveis. Afora o fato de, também com freqüência,
não se conhecer medicamente, com a profundidade necessária e suficiente, da
doença.
Em princípio, qualquer disfunção suscetível de psicoterapia, é tratável com
hipnoterapia.
Assim, pois, as disfunções alimentares em geral, como anorexia, bulimia,
obesidade.
Emagrecimento
saudável não pode ser obtido da noite para o dia. Pelo menos não sem
impor riscos e agredir o organismo com cirurgias desnecessárias, dietas
rigorosas e prejudiciais ou medicamentos perigosos. E mesmo assim tais
resultados raramente são duradouros.
As diferenças entre uma pessoa obesa e uma magra vão muito além do que a
balança e o espelho registram.
O
tratamento baseado em hipnose propõe uma reestruturação da personalidade, na
qual magreza e elegância acompanham mudanças profundas e definitivas na relação
do indivíduo com o mudo.
HIPNOSE E
A PRÁTICA DESPORTIVA
Aprender
hipnose pode ajudar o atleta a desenvolver uma atitude mais positiva e
confiante em competições.
É possível aumentar a resistência física e psicológica ao esforço e estimular
disciplina e motivação para o treinamento.
HIPNOSE
E APRENDIZAGEM
A hipnose pode auxiliar no progresso nos estudos e aumentar a chance de
aprendizado em cursos e estudos regulares, bem como na aprovação em concursos.
É possível:
1. Expandir a capacidade de memorização;
2. Auxiliar a estabelecer maior disciplina na rotina de estudos;
3. Motivar o aprendizado;
4.
Desenvolver serenidade, fundamental para o bom desempenho em provas.
HIPNOSE E
DESEMPENHO PESSOAL
É uma ambição universal querer ser uma pessoa melhor, considerados todos os
aspectos: pessoal, familiar, profissional social etc..
Aprender coisas novas, ter versatilidade e fazer cada vez melhor o que já se
faz bem é anseio comum.
Através
da prática da hipnose é possível suprir deficiências ou estimular traços de
personalidade desejáveis, como a autoconfiança e a liderança, vencer a timidez,
progredir nas relações pessoais e de trabalho ou superar suas limitações
quaisquer que sejam.
