O termo “saúde mental” é carregado de um estigma negativo, pois está ligado
às figuras do psicólogo e do psiquiatra, vistas como expressão de “médicos de
loucos”. Invariavelmente, ouvimos expressões como: “eu não estou louco pra
ir ao psicólogo”, ou ainda, “todo psicólogo é louco”. Onde lê-se
psicólogo leia-se, também, psiquiatra. Esta visão negativa da Saúde Mental tem
a ver com o link que se faz dela com a loucura ou com os transtornos
mentais, onde se imagina que a loucura não tem cura. Isto em função de como
eram tratados os doentes mentais até recentemente, antes do advento da Reforma
Psiquiátrica, que veio humanizar o tratamento dessas pessoas. Daí não ser,
hoje em dia, mais cabível essa pejoração do termo Saúde Mental.
Quando falamos em Saúde Mental nos referimos não somente à preocupação
com aquelas pessoas que têm algum distúrbio neuro-psíquico mas, também, da
possibilidade de um “viver feliz”, em acordo com nossos sonhos. Ter Saúde
Mental é isto: ser capaz de conhecer e utilizar as próprias
potencialidades para o próprio bem e para o bem da comunidade. E aqui
englobamos todos os seres
humanos.
Portanto, a Saúde Mental implica o auto-conhecimento pois estamos cuidando daquilo que temos de mais
caro: a nossa alma. Tudo ao nosso redor se transforma quando estamos felizes.
Imaginem um local onde várias pessoas estejam reunidas. De repente chega alguém
nervoso e agressivo. Há uma transformação no ambiente, onde se instalará um
receio em aproximar-se daquela pessoa, isolando-a. Do contrário, se no dia
seguinte essa mesma pessoa chegar feliz e cativante, nesse local, com certeza,
haverá um clima de confiança mútua e paz. Vejam: é no espírito que está a felicidade. De que adianta um corpo
saudável se não estamos em paz conosco mesmos? De que adiantam os bens? Tantas
vezes vimos pessoas com alguma “deficiência” que, no entanto, são felizes! O que será que elas têm
de diferente? Nada, além de serem autênticas consigo mesmas. Elas sabem e vivem de acordo com seus
sonhos e potencialidades.
Como profissional da área de saúde, especificamente da Saúde Mental,
fica meu alerta para que as pessoas não deixem que suas vivas passem em branco.
Descubram-se... Descubram e vivam seus sonhos... Não se deixem levar pelo medo
do “não ter”; ao contrário, preocupem-se com o “não ser”. Somente assim teremos
Saúde Mental e estaremos nos preparando para um viver pleno e feliz em qualquer
idade ou estágio de nossas vidas.
A propósito você sabe em que dia é comemorado o “Dia da Saúde Mental”? No dia
10 de outubro.
